Strona główna > Dieta dla seniorów

Dieta dla seniorów

Odzyskaj witalność dzięki zdrowemu odżywianiu
Dietetyk Kraków - Logo

Wraz z wiekiem w organizmie człowieka zachodzą nieodwracalne zmiany: zmniejsza się odporność, przemiana materii oraz sprawność umysłowa i fizyczna. Jednak poprzez prowadzenie odpowiedniego stylu życia, w tym stosowanie racjonalnego żywienia można znacznie spowolnić procesy starzenia i zachować na bardzo długi czas zdrowie i witalność.

starsza kobieta i mężczyzna jadący na rowerach

Dieta dla seniora będzie w sposób szczególny uwzględniać jego indywidualne potrzeby i zalecenia lekarza. Plan żywieniowy i jadłospisy będą dostosowane do danej jednostki chorobowej, wieku, stylu życia oraz zasobności portfela starszej osoby. Jeśli stan zdrowia będzie na to pozwalał, senior otrzyma również zalecenia dotyczące aktywności fizycznej.

starsza kobieta i mężczyzna obierający owoce w kuchni

Warto skonsultować się z dietetykiem, jeśli...

  • Masz nadwagę lub niedowagę
  • Brakuje Ci energii i siły
  • Masz problemy zdrowotne
  • Prowadzisz niezdrowy tryb życia
  • Masz złe samopoczucie lub stany depresyjne
  • Prowadzisz rekonwalescencję
  • Nie wiesz jak się odżywiać w Twoim wieku

Co oferuję?

  • Szczegółowy wywiad na temat zdrowia, odżywiania i stylu życia
  • Pomiary składu ciała i ocena stanu odżywienia
  • Indywidualny plan żywieniowy dostosowany do potrzeb organizmu
  • Pyszne i urozmaicone jadłospisy
  • Plan suplementacji
  • Program motywacyjny
  • Materiały dydaktyczne