Wraz z wiekiem w organizmie człowieka zachodzą nieodwracalne zmiany: zmniejsza się odporność, przemiana materii oraz sprawność umysłowa i fizyczna. Jednak poprzez prowadzenie odpowiedniego stylu życia, w tym stosowanie racjonalnego żywienia można znacznie spowolnić procesy starzenia i zachować na bardzo długi czas zdrowie i witalność.
![starsza kobieta i mężczyzna jadący na rowerach](https://res.cloudinary.com/dietper/image/upload/v1524301881/offers/seniorzy_2.png)
Dieta dla seniora będzie w sposób szczególny uwzględniać jego indywidualne potrzeby i zalecenia lekarza. Plan żywieniowy i jadłospisy będą dostosowane do danej jednostki chorobowej, wieku, stylu życia oraz zasobności portfela starszej osoby. Jeśli stan zdrowia będzie na to pozwalał, senior otrzyma również zalecenia dotyczące aktywności fizycznej.
![starsza kobieta i mężczyzna obierający owoce w kuchni](https://res.cloudinary.com/dietper/image/upload/v1524301871/offers/seniorzy_3.png)
Warto skonsultować się z dietetykiem, jeśli...
- Masz nadwagę lub niedowagę
- Brakuje Ci energii i siły
- Masz problemy zdrowotne
- Prowadzisz niezdrowy tryb życia
- Masz złe samopoczucie lub stany depresyjne
- Prowadzisz rekonwalescencję
- Nie wiesz jak się odżywiać w Twoim wieku
Co oferuję?
- Szczegółowy wywiad na temat zdrowia, odżywiania i stylu życia
- Pomiary składu ciała i ocena stanu odżywienia
- Indywidualny plan żywieniowy dostosowany do potrzeb organizmu
- Pyszne i urozmaicone jadłospisy
- Plan suplementacji
- Program motywacyjny
- Materiały dydaktyczne