Pierwsza wizyta - jak się przygotować?

Podczas pierwszej wizyty chcę jak najlepiej poznać Ciebie, dlatego na początek przeprowadzimy rozmowę dotyczącą Twoich nawyków i preferencji żywieniowych, stanu zdrowia, stylu życia, trybu pracy, aktywności i fizycznej, itp.

• Jeśli masz ochotę przygotuj kilka pytań, na które szczególnie chciał(a)byś znać odpowiedzi.
• Zanotuj wszystko, o czym chciał(a)byś mi opowiedzieć podczas wizyty.
• Warto zabrać ze sobą dzienniczek żywieniowy, czyli spis posiłków, które spożywałeś/aś przez kilka ostatnich dni. Pobierz dzienniczek do wypełnienia tutaj.
• Zabierz ze sobą ostatnio wykonywane badania, a w przypadku leczenia, historię choroby oraz zalecenia lekarza prowadzącego.

Podczas spotkania wykonamy analizę składu ciała za pomocą medycznego analizatora Tanita DC 430. Na wadze należy stanąć gołymi stopami, najlepiej w samej bieliźnie, dlatego warto ubrać coś lekkiego i wygodnego, abyś nie miał/a kłopotów z przebraniem. Aby zapewnić Ci komfort w gabinecie znajduje się parawan, za którym możesz przygotować się do badania oraz jednorazowy szlafrok, który możesz założyć przed wejściem na wagę. Po wywiadzie i analizie składu ciała wykonam pomiar obwodowy, m.in.: brzucha, talii, bioder, ramion i ud.

PAMIĘTAJ!

Na wizytę przyjdź po lekkim posiłku, zachowując odstęp około 2-3 godzin i nie wykonuj większych aktywności fizycznych, gdyż to co wcześniej spożyłeś lub robiłeś może wpłynąć na błędny wynik analizy.

Proszę Cię o szczerość w rozmowie :-) Im więcej rzetelnych informacji o Tobie uzyskam, tym celniejsze będą moje zalecenia i lepsze efekty dla Ciebie.

Sprzęt

Profesjonalny analizator składu ciała TANITA DC-430 P MA wykorzystuje do pomiaru innowacyjną technologię BIA ,działając na dwóch częstotliwościach (Dual Frequency, 6.25kHz/50kHz). Pomiar odbywa się za pomocą czterech zintegrowanych z platformą analizatora elektrod. Przez ciała badanej osoby przepływa prąd, który w przeciągu 20 sekund analizuje skład ciała, przedstawiając na go na wydruku.

TANITA DC-430 P MA odczyt parametrów dla całego ciała na wydruku termicznym:

• Masa ciała w kg
• Indeks masy ciała BMI
• Masa tkanki tłuszczowej w %
• Masa tkanki mięśniowej w kg
• Wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej
• Masa mięśni w kg
• Całkowita zawartość wody w organizmie w %
• Całkowita zawartość wody w org
• Wiek metaboliczny
• PPM podstawowa przemiana materii