Ciąża jest dla kobiety szczególnym okresem, ponieważ nie dba ona już tylko o samą siebie. Wszystkie czynniki, które na nią działają: odżywianie, stres, aktywność fizyczna, bezpośrednio wpływają na dziecko. To czas, w którym powinna ona szczególnie pomyśleć o zmianie nawyków żywieniowych. Odpowiednio skomponowana dieta wpłynie na prawidłowy przebieg ciąży oraz przygotowanie ciała do porodu, ale przede wszystkim na zdrowy rozwój dziecka i jego odporność w późniejszym życiu.
Dieta dla kobiet w ciąży jest oparta o bieżące wyniki badań i zalecenia lekarza prowadzącego ciąże. Podczas wizyt dietetyk regularnie kontroluje wagę ciała pacjentki i dba o prawidłowy przebieg ciąży pod kątem żywienia. Dieta bogata we wszystkie składniki odżywcze oraz witaminy i minerały ma nie tylko zadbać o zdrowie matki, ale w dużym stopniu o życie i zdrowie malucha.
Warto skonsultować się z dietetykiem jeśli chcesz wiedzieć...
- Jak przygotować swój organizm do ciąży?
- Jak powinna wyglądać zdrowa dieta przyszłej mamy?
- Jakich produktów unikać?
- Jaki jest prawidłowy przyrost ciała?
- Jakie witaminy i minerały suplementować?
- Czy aktywność fizyczna w ciąży jest dozwolona?
Co oferuję?
- Szczegółowy wywiad na temat zdrowia, odżywiania i stylu życia
- Pomiary składu ciała i ocena stanu odżywienia
- Indywidualny plan żywieniowy
- Pyszne i urozmaicone jadłospisy
- Program motywacyjny
- Materiały dydaktyczne