200 zł60 min.Na pierwszej konsultacji wykonujemy analizę wagi i składu ciała za pomocą medycznego analizatora Taniata DC 430 oraz pomiary obwodów. Następnie przeprowadzamy szczegółowy wywiad dotyczący Twojego obecnego stanu zdrowia oraz przebytych w przeszłości chorób (zapoznanie się z wynikami badań i diagnostyką lekarską). Podczas pierwszego spotkania porozmawiamy również na temat Twojego trybu życia i pracy, obecnego jadłospisu oraz preferencji żywieniowych. Po wywiadzie otrzymasz pierwsze wskazówki oraz wstępne zalecenia żywieniowe. Kolejnym krokiem będzie ułożenie dla Ciebie indywidualnego planu żywienia, który otrzymasz na drugiej wizycie. Masz do wyboru dwie opcje planu żywieniowego: jadłospis lub tabela bazy dziennej. Szczegółowe wyjaśnienia każdej z opcji znajdziesz poniżej.
Druga wizyta
50 zł + cena planu żywieniowego60 min.Na drugiej wizycie otrzymujesz plan żywieniowy w formie tabeli lub jadłospisu.
WYBIERZ PLAN ŻYWIENIOWY DLA SIEBIE:
150 zł / 7 dni
280 zł / 14 dni
390 zł / 21 dni
JADŁOSPIS obejmuje:
Indywidualne zalecenia opracowane na podstawie analizy wywiadu z pierwszej wizyty.
Szczegółowy dzienny plan posiłków z gramaturą składników oraz opisem ich przygotowania.
Zróżnicowanie tygodniowego rozkładu posiłków, bez konieczności zastanawiania się co przygotować danego dnia.
Możliwość wyboru jadłospisu na 7, 14 lub 21 dni.
Lista produktów zalecanych i przeciwwskazanych podczas okresu trwania Twojej diety.
Zalecenia dotyczące aktywności fizycznej.
Jadłospis wymieniany jest co 7, 14 lub 21 dni - dzięki temu dieta jest zróżnicowana i przynosi założone efekty.
Wizyty kontrolne
Jedna wizyta150 zł30 min.
Pakiet czterech wizyt - ważny 30 dni500 zł4 x 30 min.
Pakiet czterech wizyt - ważny 60 dni550 zł4 x 30 min.
Pozostałe usługi
Test genetyczny NutriGen
Najbardziej wszechstronny test genetyczny na rynku, który koncentruje się na zdrowym stylu życia, odchudzaniu i wspieraniu wyników sportowych. W Polsce nie ma bardziej kompleksowego testu DNA dotyczącego zdrowego stylu życia.
Wystarczy wykonać test tylko raz w życiu, DNA nie zmienia się podczas całego życia.
Wyniki testu opracowane są dla Ciebie na ponad 100 stronach analizy. Przedstawiamy Twoje predyspozycje genetyczne ściśle związane z utratą masy ciała, wpływem aktywności fizycznej na Twój organizm, zdrowym stylem życia. Zaproponujemy również dobrane dla Ciebie posiłki. Test NutriGen pokaże także Twoje genetyczne predyspozycje do nietolerancji pokarmowych i nadwrażliwości. Dowiesz się więcej na temat aktywności Twoich hormonów i ich wpływu na Twoją wagę i samopoczucie.2300 zł
